Ngày thực hiện: 07/12/2019
Nội dung: Làm thế nào để chuẩn bị cho kì thi học kì I hiệu quả
1. Nhạc Đoàn ca
2. Giới thiệu: Xin chào thầy cô và các bạn, mời thầy cô và các bạn lắng nghe buổi tuyên truyền của Đội thanh niên xung kích trường THCS Cao Bá Quát.
3. Nội dung:
Bạn đang rất căng thẳng vì kỳ thi sắp đến gần rồi mà vẫn còn đang chìm trong mớ sách. Điều bạn cần làm bây giờ là áp dụng ngay những bí quyết này.
1. Cho bản thân đủ thời gian để ôn luyện
Đừng để nước đến chân mới nhảy. Đối với một số người có khả năng nhồi nhét một lượng kiến thức khổng lồ vào phút chót nhưng phần lớn chúng ta đều công nhận rằng đây không phải là cách học hiệu quả cho một kỳ thi.
Hãy sắp xếp một khoảng thời gian cho việc ôn luyện để đạt kết quả cao.
Hãy sắp xếp một khoảng thời gian cho việc ôn luyện. Viết xuống tất cả những ngày bạn có môn kiểm tra hoặc môn thi và lập kế hoạch ôn tập dựa trên thời khóa biểu đó.
2. Sắp xếp không gian học tập cho bản thân
Chú ý đến ánh sang, ghế ngồi và loại bỏ những thứ làm bạn phân tán tư tưởng và bạn cảm thấy thoải mái và tập trung hết mức có thể.
3. Sử dụng biểu đồ
Trợ giúp về hình ảnh có thể lo việc ôn tập. Hãy thử thách bằng việc viết xuống tất cả những thứ bạn biết về chủ đề đố và tô đậm những ý chính. Gần đến kỳ kiểm tra thì tóm gọn tất cả các ý chính vào biểu đồ.
4. Thực hành trên bài thi cũ
Một trong những cách chuẩn bị hiệu quả cho kỳ thi đó là thực hành trên những điểm kiểm tra cũ. Nó sẽ giúp bạn làm quen với những dạng câu hỏi và nếu bạn tự động giới hạn thời gian làm bài thì sẽ là một thói quen tốt giúp bạn biết dành một khoảng thời gian thích hợp cho mỗi câu hỏi.
5. Sắp xếp theo nhóm
Tập hợp bạn bè của bạn để học theo nhóm. Bạn có thể có những câu hỏi của bạn biết trả lời và ngược lại. Chỉ cần chắc chắn là các bạn sẽ tập trung vào chủ đề trong khoảng thời gian đã thống nhất thì cách học này sẽ là một trong những cách hiệu quả.
6. Giải lao thường xuyên
Khoa học chứng minh là nếu cần phải nhớ một lượng kiến thức khủng trong một thời gian dài thì việc giải lao thường xuyên sẽ có ích. Bạn có thể dùng khoảng thời gian đó để tập các bài tập thể dục giữa giờ.
Tập thể dục giữa hai giờ học là hình thức nghỉ ngơi tích cực vì khi tập luyện bài thể dục các tế bào thần kinh vận động sẽ được hưng phấn cao, mặt khác làm tăng thêm sự ức chế các tế bào ghi nhớ và tư duy, từ đó làm cho sự mệt mỏi mất đi, do vận động làm cho hệ tuần hoàn hoạt động tích cực dẫn đến các tế bào được cung cấp dinh dưỡng và oxy đầy đủ hơn, làm thúc đẩy mạnh mẽ hơn việc đào thải sản phẩm thừa của quá trình trao đổi chất, điều này rất có lợi cho chức năng hồi phục của cơ thể.
Như vậy việc tham gia tập thể dục giữa giờ một cách khoa học không những có tác dụng rèn luyện thể chất và thể lực cho cơ thể mà còn có tác dụng rất lớn đối với việc thúc tiến và nâng cao các hoạt động của não, ngoài ra tập luyện thể dục thường xuyên còn thúc đẩy quá trình sinh trưởng và phát triển toàn diện ở thanh thiếu niên, nâng cao năng lực hoạt động cơ bản của con người.
Đặc biệt tập thể dục giữa giờ thường xuyên còn là liều thuốc hữu ích nhất khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, mà còn là sự tái tạo năng lượng hoạt động cho con người, khi tập luyện đều đặn chắc chắn khả năng chịu đựng Stress của con người tăng lên, giúp cơ thể tránh được mệt mỏi và tạo sự minh mẫn , điều này sẽ giúp cho các bạn tiếp thu bài học ở những tiết học sau một cách chủ động và tích cực hơn.
7. Ăn thức ăn tốt cho trí não
Hãy tránh xa các loại thức ăn nhanh, ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có thể hỗ trợ cho não bộ như: cá, đậu, sữa chua…
8. Lập kế hoạch cho kỳ thi
Hãy chắc chắn rằng bạn chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng trước kỳ thi đừng để nước đến chân mới nhảy.
Hãy kiểm tra tất cả các yêu cầu và sắp sẵn một kế hoạch dài hơi. Nếu có thể thì hãy chạy thử kế hoạch đó, còn không thì ghi xuống từng bước hướng dẫn cụ thể.
Hãy tính xem bạn mất khoảng bao lâu để hoàn thành kế hoạch.
9. Uống thật nhiều nước
Nước sẽ rất cần thiết để não của bạn hoạt động một cách hiệu quả. Hãy nhớ uống thật nhiều nước trong lúc ôn tập và cả trong ngày.
4. Lời kết: Chương trình phát thanh của Đội thanh niên xung kích trường THCS Cao Bá Quát đến đây là kết thúc.
Xin cảm ơn thầy cô và các bạn đã chú ý lắng nghe!
5. Nhạc 1 bài theo chủ đề: